FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کاهش قند بدن
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کاهش قند بدن
قند
قند خون
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت افکارنیوز
اگر گرمازده شدید فورا این کارها را انجام دهید
معاون آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر استان یزد در رابطه با گرمازدگی گفت: بیمار باید از محیط گرم به محیطی سرد منتقل شود، در صورت هوشیاری نیز مایعات سرد و شیرین برای جلوگیری از کاهش بیش از حد قند خون به بیمار داده شود.
• جمعیت هلال احمر
• سرگیجه
• جمعیت هلال احمر
• سرگیجه
• گرمازدگی
• فصل گرم تابستان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت رکنا
6 ماده غذایی مفید در کاهش وزن
رکنا: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است.
• مواد غذایی مفید در کاهش وزن
• مصرف پیاز
• مواد غذایی مفید در کاهش وزن
• مصرف پیاز
• سطح قند خون بدن
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت رکنا
اثرات رژیم حذف قند و شکر /مصرف قند باعث ریزه خواری در افراد می شود
رکنا اجتماعی ، بحث مربوط به تغذیه بسیار گسترده است و نمیتوان گفت یک ماه غذایی به هیچ عنوان نباید مصرف شود. این که چقدر قند فراوری شده خورده می شود و طعم شیرین از چه منبعی تامین می شود مهم است. مشکل منابع قندی فراوری شده زود آزاد شدن انرژی شان است. این زود آزاد شدن انرژی عوارضی مثل ابتلا به دیابت، کاهش …
• کلینک پزشکان رکنا
• دکتر امین بیگی
• کلینک پزشکان رکنا
• دکتر امین بیگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اندیشه معاصر
دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته باشد نسبت به قرص خیلی بهتر است شاید مصرف دانه چیا …
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت خط سلامت
12 روش سالم برای کاهش قند خون
خط سلامت: قند خون به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق میشود. گلوکز از غذاهایی که ما میخوریم تأمین میشود و برای تأمین انرژی برای سلولهای بدن استفاده میشود. در حالت طبیعی، سطح قند خون در حدود 70 تا 100 میلیگرم در دسی لیتر است. اما افزایش یا کاهش این سطح میتواند مشکلاتی را در بدن ایجاد کند.
• دیابت
• قند خون
• دیابت
• قند خون
• کاهش قندخون
• مرض قند
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه ۵ نوشیدنی ساده و پرخاصیت با دارچین
خط سلامت: دارچین علاوه بر اینکه ادویهای خوشبو و طعمدهنده است تاثیر بسیار زیادی بر سلامت بدن میگذارد. این ادویه دارای خواص متعددی برای سلامتی است که از جمله آنها میتوان به کاهش قند خون، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی اشاره کرد. دارچین همچنین میتواند …
• شیر
• دارچین
• شیر
• دارچین
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت خبرآنلاین
چرا مصرف فیبر مهم است؟/ این مواد غذایی سرشار از فیبر را بشناسید
فیبر مادهای است که مرتباً از سوی جامعه پزشکی و سلامت، نام آن را میشنوید. فیبر نوع خاصی از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مثل سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد و بدن نمیتواند تمامی آنها را به راحتی هضم کند. با اینکه فیبر به راحتی در بدن هضم نمی شود اما نقش موثری را در سلامت افراد دارد. به نظر …
• تغذیه
• سلامت خانواده
• تغذیه
• سلامت خانواده
• دستگاه گوارش
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت خط سلامت
ماندگاری بالای سموم روی توت فرنگی/ روش درست شستن توت فرنگی
خط سلامت: توت فرنگی یک میوه بسیار خوش طعم می باشد که برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مناسب است، تنظیم میزان قند خون، افزایش سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن و مبارزه با کلسترول از دیگر خواص بی نظیر توت فرنگی می باشد.
• توت فرنگی
• روش شستن توت فرنگی
• توت فرنگی
• روش شستن توت فرنگی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ خبرگزاری ایلنا
بیشتر بخوابید تا لاغر شوید
خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است. تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر.
• انرژی
• خواب
• انرژی
• خواب
• سبزیجات
• سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت فرارو
با ۷ بمب منیزیم آشنا شوید
منیزیم، یک ماده معدنی حیاتی، در بسیاری از غذاهای سالم یافت میشود. حبوبات، غلات کامل، و ماهیهای چرب هر کدام منابع عالی منیزیم هستند که به تقویت سلامت قلب، بهبود کنترل قند خون و کاهش التهاب کمک میکنند. افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه میتواند به تامین نیازهای بدن به منیزیم و دیگر مواد مغذی …
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت اندیشه قرن
فواید خوردن صبحانه که اگر بدانید هرز از آن سرپیچی نمیکنید + کلیپ - اندیشه قرن
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهمترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید میکنند، مطالعاتی است که نشان میدهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن …
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت سرگرمی روز
با این رژیم سه روزه تخلیه قند همه قندهای اضافه بدن رو دفع کنید
قند اضافه بدن همه ای ضرر است و زیان ، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می کند ، با یک برنامه خانگی 3 روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید.
• کاهش قند بدن
• کاهش قند بدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این گیاهان در ناشتا چندین برابر خوردن گوشت برای بدن موثر است | تنظیم قند و فشار خون و صفرشویی کبد و کلیه
بسیاری از مردم به دلایل مختلف، برای افزایش سلامتی یا کاهش خطر ابتلا به بیماریهای گوناگون، رژیم گیاهخواری را انتخاب میکنند. در یک رژیم گیاهخواری سالم، شما مجبور هستید انواع حبوبات، میوهها، سبزیجات، آجیل، غلات کامل و دانههای مختلف را مصرف کنید. این مواد غذایی ممکن است در رژیم بسیاری از افرادی که از …
• پروتئین گیاهی چیست؟
• نخود و انواع لوبیاها
• پروتئین گیاهی چیست؟
• نخود و انواع لوبیاها
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
فیلم/ چگونه سرعت جذب کربوهیدرات را در بدن کاهش دهید ؟ + فرمول خوشمزه یک متخصص
خط سلامت: قند خون یکی از عوامل مهم سلامتی فرد است که با تغییر در رژیم غذایی می توان آن را مدیریت کرد.
• کربوهیدرات
• قند خون
• کربوهیدرات
• قند خون
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت فرتاک
پیادهروی ۲ دقیقهای برای بدن فایده ای دارد؟
محققان گفتند حتی تنها چند دقیقه پیاده روی آهسته برای کاهش قابل توجه سطح قند خون در شرکت کنندگان مطالعه کافی بوده است. به طور قابل توجهی، راه رفتن بعد از غذا خوردن با افزایش و کاهش تدریجی سطح قند خون نسبت به نشستن یا حتی ایستادن همراه بود.
• پیاده روی
• پیاده روی
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت فرادید
قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته بسیار مهمی است. بدیهی است که مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای شیرین میتواند تلاش شما در امر کاهش وزن را بیثمر کند؛ اما مسئله قابل توجهتر این است که شما با مراعاتِ هرچهتمام خوراکیهایی را به طور روزمره میخورید که در ظاهر شیرین نیستند ولی حاوی مقادیری قند پنهان …
• قند خون
• قند خون
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت دیدبان ایران
کاهش قند خون با مصرف یک سبزی معطر
جعفری از سبزیهای بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره میکنیم.
• تنفس
• سرطان پروستات
• تنفس
• سرطان پروستات
• سرطان سینه
• قند
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت سرگرمی روز
این دانه شبها موجب کاهش قند خون می شود | تقویت کننده قوای جنسی و اسپرم مردان با این دانه
از جمله خاصیت مویز میتوان به کمک به تنظیم قند خون در افراد دیابتی اشاره کرد. قند موجود در مویز قند فروکتوز است که برای جذب شدن به بدن احتیاجی به انسولین ندارد.
• خواص مویز
• مویز برای مردان
• خواص مویز
• مویز برای مردان
• تامین انرژی مورد نیاز بدن
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن میگوید: قندهای ساده شامل قند، شکر، شیرینی و شکلات در هرم غذایی و الگوی غذایی سالم هیچ جایگاهی ندارند. مصرف این خوراکیها نه تنها …
• قند
• لاغری
• قند
• لاغری
• بدن انسان
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت سرگرمی روز
صبح ناشتا با جویدن این دانه بدن خود را صفر شویی کنید + دفع امراض ، لاغری، کاهش قند و فشار خون و استرس
سیاه دانه یکی از داروهای گیاهی قدیمی است که از دیرباز تا به امروز برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است، این گیاه در جنوب غربی آسیا و ایران کشت می شود. سیاه دانه خواص بسیاری دارد که در طب سنتی برای درمان بیماری، به عنوان ادویه، عصاره روغنی و .. مورد استفاده قرار می گیرد. جویدن سیاه دانه …
• خواص جویدن سیاه دانه
• خواص جویدن سیاه دانه
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت اندیشه معاصر
ویدیو | با ضررها و فواید خرمالو این میوه نارنجی آشنا شوید - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،درختان خرمالو که اصالتاً چینی هستند، هزاران سال است که به دلیل میوههای خوشمزه و چوب زیبای خود رشد میکنند. میوههای نارنجی رنگ آنها به نام خرمالو به دلیل طعم شیرین و عسل مانند خود شناخته شده است. در حالی که صدها نوع وجود دارد، انواع هاچیا و فویو از محبوبترین …
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدراتها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامینها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، کولین، مواد معدنی مانند فسفر، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت خبرفوری
قارچ چاگا ؛ برای افرادی که به سیستم ایمنی خود اهمیت می دهند
از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش التهاب، قارچ چاگا دارای خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، کاهش قند خون، و برخی ویژگی های مفید دیگر است که از سلامت انسان پشتیبانی می کنند.
• قارچ
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• قارچ
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش التهاب بدن
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت سرگرمی روز
مصرف روزانه 5 گرم از این گیاه ریشه قند خون را از بین می برد | عالی ترین درمانگر طبیعی دیابت در جهان کشف شد
محققان دریافتند دارچین می تواند به کاهش میزان قندخون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. در این شرایط، بدن قادر به تولید میزان کافی انسولین نیست به همین دلیل میزان قندخون افزایش می یابد. در صورت عدم درمان دیابت، قندخون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته شود.
• بیماری قلبی
• جهان
• بیماری قلبی
• جهان
• درمان
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت سرگرمی روز
این خبر مخصوص دیابتی هاست ؛ ۶ روش خانگی برای کاهش قند خون
داشتن یک سبک زندگی سالم شامل ورزش، هیدراتاسیون (آبرسانی بدن) و خوردن وعدههای غذایی متعادل میتواند به طور طبیعی به حفظ سطح قند خون در محدوده نرمال کمک کند و حتی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت روده مفید باشد.
• انرژی
• سبک زندگی
• انرژی
• سبک زندگی
• سلامت
• قند
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
این نوشیدنی باعث رقیق شدن خون و دفع سموم بدن میشود
استفاده از سرکه در کنار وعدههای غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربیها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی و کلسترول بد خون میشود.
• ابتلا به سرطان
• درمان
• ابتلا به سرطان
• درمان
• سوخت و ساز بدن
• قند
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت پارسینه
رژیم غذایی بد این بلا را به سر پوست می آورد
تغذیه نامناسب میتواند آسیبهایی را به پوست وارد و عارضههایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگرانکننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضههای پوستی نیز کاهش مییابند. به گزارش بهداشت نیوز متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوستتان شما را …
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت عصرایران
چرا باید قند و شکر را حذف کرد؟ (اینفوگرافیک)
مصرف بیش از حد و مکرر قند، با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و منجر به ایجاد بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و حتی برخی سرطانها میشود. از همین جهت، کاهش مصرف قند میتواند خطر ابتلا به سطوح التهاب مزمن را کاهش دهد و خطر ابتلا به این شرایط مزمن را به حداقل برساند.
• قند
• شکر
• قند
• شکر
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت فرادید
نخوردن صبحانه چه تاثیری بر چاقی و سلامت بدن دارد؟
نخوردن صبحانه خطر ابتلا به کاهش قند خون را افزایش میدهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن و سریع شدن ضربان قلب، یکی از دلایل ضعف و احساس گرسنگی مداوم است.
• صبحانه
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ سایت تابناک
تأثیر سن و جنسیت بر میزان کاهش وزن با رژیم غذایی
یک تیم تحقیقاتی به رهبری دانشگاه ادینبورگ میگوید رژیم غذایی بر مردان و زنان در سنین جوانی تأثیر متفاوتی دارد، اگرچه این تغییرات با افزایش سن از بین میرود. آنها همچنین دریافتند مردانی که از رژیمهای غذایی کم کالری استفاده میکنند، چربی بیشتری نسبت به زنان از دست میدهند و همچنین بهبود بیشتری در سطح …
• سلامت بدن
• کاهش وزن
• سلامت بدن
• کاهش وزن
• جنسیت
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت فرارو
روش تخلیه قند اضافه از بدن در ۳ روز
قند را میتوان در بیشتر غذاها و تنقلات و غذاهای کنسروشده یافت. برای اینکه بخواهید میزان قند بدن را کاهش دهید، باید از خوردن برخی غذاها بهطور کامل خودداری نمایید.
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت تابناک
قویترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز
از جمله خاصیت مویز میتوان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود …
• سلامت بدن
• مویز
• سلامت بدن
• مویز
• قند خون
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت نی نی بان
این گیاه افکار منفی را از ذهن شما دور می کند
گیاه مریمگلی به طور معجزهآمیزی میتواند مسائل روحی را به تعادل برساند، حافظه را تقویت کرده و تفکر مثبت را در انسان ایجاد کند. این گیاه میتواند باعث کاهش سموم در بدن و کاهش استرس در مغز شود. همچنین، اثرات مفید آن شامل تنظیم قند خون، ایجاد تعادل در خواب و کاهش خطر تشنج نیز میشود.
• استرس
• خواب
• استرس
• خواب
• ذهن
• قند
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت مشرق
فوایدی روزه گرفتن برای بدن
کاهش فشار خون، سمزدایی، برطرف شدن بیماریهای التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربیها از جمله فواید روزه است.
• روزه داران
• سلامت
• روزه داران
• سلامت
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت فرارو
این دانه شگفتانگیز استخوانهای شما را محکم میکند
کنجد یکی از بهترین منابع ویتامینهای گروه B است. ویتامین B ۱ باعث تغییر حالت قندها به انرژی میشود. این ویتامین در بدن ساخته نمیشود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامین B ۲ که تحتعنوان ریبوفلاوین شناخته میشود، در فرایندهای بیولوژیک تولید پروتئین و چربها نقش دارد. ویتامین B ۳ ویژگی کاهش …
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ خبرگزاری برنا
آیا روزه از نظر پزشکی برای بدن مفید است؟
از نظر پزشکی و علمی فواید روزه برای سلامتی بدن به اثبات رسیده است. از جمله این فواید میتوان به کاهش فشار خون، سمزدایی، برطرف شدن بیماریهای التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربیها اشاره کرد.
• ماه رمضان
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ خبرگزاری ایلنا
راهکارهای نجات بخش برای تحمل گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان
ماه رمضان هنگام گرسنگی و تشنگی به ویژه وقتی بر اثر گرمای محیط یا فعالیت بدنی حرارت ما بالاتر میرود؛ بدن انسان دچار کم آبی و کاهش سطح قند خون میشود و به مرحله سوخت و ساز چربیها وارد میشود.
• ماه رمضان
• تحمل
• ماه رمضان
• تحمل
• ضعف
• تشنگی
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت دیدبان ایران
مبتلایان به دیابت چقدر به خواب نیاز دارند؟
مطالعات نشان میدهد که خواب دیرهنگام و بیکیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم کنترل آن مرتبط است. برخلاف تصور رایج، خواب میتواند سطح گلوکز را افزایش و کاهش دهد. بدن ما هر روز تحت چرخهای از تغییرات، به عنوان ریتم شبانهروزی، قرار میگیرد و این موضوع باعث افزایش سطح قند خون در شب و هنگام خواب فرد میشود.
• چای
• خواب
• چای
• خواب
• شبانه روزی
• قند
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین غذا برای وعده افطار ؛ جبران کاهش قند خون در ساعات روزه داری با این مواد غذایی | چه مواد غذایی را در وعده افطار نخوریم؟
پس از ساعتهای طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل خوردن غذاهای مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک وکم حبوبات و... باید مورد توجه واقع شود.
• مواد غذایی
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت انصاف
قند و کلسترول دارید، دارچین بزنید! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
دارچین سبب کاهش کلسترول میشود. به گزارش بهداشت نیوز، دارچین خوراکی نیست و در میان ادویهها طبقهبندی میشود. هر چند این امر را نیز میتوان یکی از مزایای آن دانست زیرا بدون اضافه کردن کالری میتواند به سوزاندن چربیهای بدن کمک کند. نتیجه پژوهشها نشان داده است که دارچین میتواند به سوخت و ساز قندی در
• ادویه در آشپزی ایرانی
• دارچین
• ادویه در آشپزی ایرانی
• دارچین
• طب سنتی
• قند خون
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت برترینها
با این پنج خوراکی طبیعی 14 روزه باربی شوید!
برخی میوهها به روند سوزاندن چربیهای اضافی کمک بزرگی میکنند با این خوراکیهای طبیعی آشنا شوید.
• بدن انسان
• گوشت
• بدن انسان
• گوشت
• پرخوری
• افزایش قند خون
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ سایت پارسینه
۴ راهکار طلایی برای رسیدن به وزن دلخواه تا شب عید
فراموش نکنید هر بدن ویژگیهای متفاوتی دارد و راههای کاهش وزن سالم برای همه یکسان جواب نمیدهد. پس اگر احساسکردید روشی که برای کاهش وزن استفادهمیکنید تاثیری ندارد تکنیکهای دیگر را امتحانکنید.
• خواب
• شب عید
• خواب
• شب عید
• قند
• کاهش وزن
۱۴۰۲/۱۲/۰۶
/ سایت عصرایران
این نوشیدنی قند خون را کنترل، سموم بدن را دفع، نقرس را درمان می کند
کارشناسان توصیه میکنند که چای ابریشم ذرت را درست قبل از خواب ننوشید.
• کاهش قندخون
• چای ابریشم ذرت
• کاهش قندخون
• چای ابریشم ذرت
۱۴۰۲/۱۲/۰۴
/ سایت فرارو
نوشیدن آب پرتقال طبیعی باعث پایین ماندن قند خون میشود
استفاده از آب پرتقال طبیعی میتواند کالری کل بدن را در طول روز کاهش داده و به پایین نگه داشتن سطح قند خون کمک کند.
• آب پرتقال
• سلامتی
• آب پرتقال
• سلامتی
• قند خون
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
/ سایت برترینها
چند راهکار برای کاهش مصرف نمک
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• علوم پزشکی شهید بهشتی
• قند
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ سایت جوان آنلاین
برای کاهش چربی خون چه کنیم؟
چربی خون بالا یکی از نشانههایی است که میتواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد.
• چربی سوز
• قند خون
• چربی سوز
• قند خون
• سلامتی بدن
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ سایت جماران
تقویت استخوانها، رفع کم خونی، کنترل تیروئید و سلامت چشم با این گیاه غنی از ویتامین C
آب تره به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک کرده و برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، بهبود کم خونی، حفظ سلامت چشم، تنظیم هورمون تیروئید، پیشگیری از آب مروارید، سم زدایی بدن، تقویت استخوانها، کاهش وزن، کنترل قند خون، بهبود عملکرد مغز و حفظ سلامت مو مفید است.
• قند خون
• خواص آب تره
• قند خون
• خواص آب تره
• خواص گیاه آب تره
۱۴۰۲/۱۱/۲۲
/ سایت برترینها
بهترین روغن برای پخت و پز کدام است؟
پخت و پز غذا و استفاده از روغن برای آن از مهمترین دغدغه های مردم به ویژه بانوان در منزل است؛ چراکه سالم بودن و کم خطر بودن روغن نقش بسیار زیادی در کاهش سطح چربی در بدن دارد.
• درمان
• روغن زیتون
• درمان
• روغن زیتون
• قند
• دیابت
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ خبرگزاری ایسکانیوز
چه عاملی مهمترین نقش را در کنترل قند خون دارد؟
رئیس گروه پیشگیری از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه؛ معمولا اولین چیزی است که به یک بیمار دیابتی توصیه می شود گفت: ورزش علاوه بر کاهش وزن بدن و کمک به تناسب اندام، باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود و از عوامل مهم کنترل قندخون به حساب می آید.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ سایت آفتاب نیوز
رژیم غذایی گیاهی و بهبود کلسترول و قندخون
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان میدهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
• کلسترول
• قندخون
• کلسترول
• قندخون
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری ایسنا
با خوردن این سبزیجات از شر چربی شکمی خلاص شوید
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
• قند خون
• آنتیاکسیدان
• قند خون
• آنتیاکسیدان
• ویتامین K
• اسفناج
۱۴۰۲/۱۱/۰۴
/ سایت برترینها
مضرات تند غذا خوردن برای سلامت ما
وقتی که بین وعدههای غذایی فاصله زیادی میافتد، قند خون بدن کاهش مییابد. همین باعث تندتر غذا خوردن میشود که بهدنبال آن، خطر دیابت نوع 2 و چاقی افزایش پیدا می کند
• چاقی
• سلامت
• چاقی
• سلامت
• قند
• وعده های غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ سایت انتخاب
۲۰ راه برای کاهش وزن بعد از ۳۰ سالگی
برای برخی از افراد، از دست دادن وزن اضافی بدن می تواند چندین جنبه از سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد، از جمله سطح قند خون و فشار خون. به علاوه، رسیدن به وزن بدن سالم و پایدار ممکن است اعتماد به نفس، تصویر بدن، کیفیت زندگی مرتبط با سلامت و علائم افسردگی شما را بهبود بخشد. متأسفانه اکثر روش های کاهش وزن …
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۲۲:۴۶:۲۷
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۳ -
6 June 2024
Sony
اخبار ورزشی